新邵新闻网4月30日讯（通讯员 游海玲）4月29日，新邵县新航中学八年级259班的教室内气氛热烈。在新邵县民政局的组织领导下，邵阳得到心理咨询中心专业团队走进校园，为该班学生带来了一场以“从E网情深到E网逃离——如何正确使用手机网络”为主题的心理团辅活动。本次活动积极响应国家关于加强学生身心健康教育工作的号召，针对当下青少年手机网络使用过度这一突出问题，引导同学们科学认识网络、远离网瘾困扰。

作为新邵县对未成年人关爱服务的实际举措，县民政局始终将农村留守儿童心理健康成长摆在突出位置，通过整合专业心理机构力量，持续深入各乡镇学校开展心理健康团体辅导，将关爱触角延伸至校园最需要的地方。中学学生正处于青春期关键阶段，手机网络使用问题尤为值得关注，民政部门的精准关爱如春风化雨，滋润着每一颗成长中的心灵。

活动现场，来自邵阳得到心理咨询中心的专业老师们以深厚的心理学功底和丰富的授课经验，为同学们带来了一堂生动实用的网络素养课。课程伊始，老师抛出问题：“21世纪最伟大的发明是什么？”同学们纷纷举手回答。随后，老师结合课前调查的班级学生上网数据，用真实的数据图表让同学们直观感受到手机网络对每个人无处不在的影响。从清晨醒来第一眼看手机，到睡前最后一眼还是屏幕——原来网络已悄然占据了我们太多时间。

接着，老师播放了网络成瘾的典型案例小视频，真实的画面、触目惊心的故事让同学们陷入沉思。通过深入剖析案例，老师层层递进地讲解了网络成瘾的危害、判断标准以及背后的心理根源——是逃避现实压力，还是寻求虚拟满足？同学们在互动中逐渐明白：网瘾不是简单的“自控力差”，而是需要被理解和科学应对的心理信号。

课程最后，老师引导同学们共同总结预防和改正网瘾的正确方法：设定使用时间、培养替代爱好、主动寻求家庭支持等。同学们认真记录，积极分享自己的行动计划。

新航中学相关负责人表示，学校始终将学生身心健康教育摆在突出位置。此次心理团辅中，民政部门的精心组织和心理老师的专业引领，帮助同学们从“E网情深”走向“E网逃离”，学会了做手机网络的主人，而非奴隶。